Das Geheimnis eines längeren Lebens: Welche Sportarten wirklich zählen

Dänische Forscher haben in einer Studie mit 8.500 gesunden Erwachsenen herausgefunden, dass bestimmte Sportarten nicht nur gesundheitsfördernd sind, sondern auch die Lebensdauer verlängern können. Teamsportarten wie Tennis erwiesen sich als besonders wirksam und können das Leben im Durchschnitt um fast 10 Jahre verlängern. Die soziale Interaktion und der Spaßfaktor bei diesen Aktivitäten tragen dazu bei, dass sie nicht nur körperlich, sondern auch emotional positive Effekte haben, die sich auf die Lebensdauer auswirken.

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